紀文糖質0麺丸麺紀文 糖質0麺 丸麺


紀文 糖質0麺 丸麺

午前6時40分起床。浅草は晴れ。まったく世の中は凄いもので、紀文から糖質0麺の丸麺が出たのだ。あたしは家にいるときの昼餉にはこれを使ったタンメンを食べている。こればかりでどうかな、とも思うのだが、かれこれ10食は造って食べたのでここで紹介しよう。

しかし紹介する、と云っても特になんの工夫もないのだ。まずはフライパンに油を引いて最初に野菜を入れて炒める。野菜を炒める、と書いたが、あたしは「きのこ大好きもやしミックス」を使っている。

これは非常に便利なもので一袋98円(税抜き)であり、糖質の表示はないが炭水化物は7.1gである。糖質は10g以下と考えてよさそうだから糖質制限食にはもってこいだろう。

次に水と「紀文 糖質0麺 丸麺」をいれ、味つけはウェイパーだ。後はスープが沸騰したら器に移してバターを入れて出来上がりである。これだけで結構おいしくいただけるのだが、糖質はどう考えても20gもいかないだろう。バターでしっかり脂質も取れる。これは結構気にいってる糖質制限食なのだ。

タンメン(糖質制限食)