男の料理 一覧

謹賀新年とデコペンで書く調子にのって、またケーキをつくってみた。

正月バージョンのつもりだった。

写真は、一応、謹賀信念と書いたつもりなのだが、たぶん読めだろう……。

デコペンを使うのは難しい――字はただでさえ下手なのだからなおさらに。

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ポテトサラダ作成中

DSお料理ナビ#180 ポテトサラダをつくってみた。

  • 材料(4人分)
    じゃがいも(中)4個 塩 少々 こしょう 少々 酢 小さじ2 玉ねぎ 1/2個 きゅうり 1本 ※ハム4枚 ゆで卵2個 マヨネーズ2/3カップ サラダ菜 1株(今回は省略) ※今回のハムは、明方ハムがあったのでそれを使った。

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06122601.JPG岩見沢の松浦さんより、帆立の貝柱をいただいた。 ありがとうございます。

■帆立の効用

帆立には、生活習慣病によいとされているタウリンが豊富に含まれている。疲労回復や血圧の正常化、動脈硬化や糖尿病の予防、肝機能や免疫力の向上、視力回復にもよいとされている――らしい。

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毛がに

砂子さんからいただいた毛がにを使って、DSお料理ナビ#040かに玉をつくってみた。

  • 材料(4人分)
    かにの身 100g(もちろん今回は毛がにを使った) たけのこ水煮 60g にんじん 1/3本 干ししいたけ 2枚 きぬさや 4枚(今回は省略) 細ねぎ 2本 卵 6個
    ・卵の味付け
    砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 中華スープの素 小さじ1/2 水 大さじ5 塩 小さじ1/3
    ・しょうがあん
    中華スープの素 小さじ1/2 水 大さじ5 しょうゆ 小さじ 1/2 しょうがのしぼり汁 小さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 片栗粉 小さじ1

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毛蟹(けがに)

毛がに砂子さんより毛蟹をいただいた。

ありがとうございます。

そのまま食べてもうまいのは十分承知している。

が、今回は、DSお料理ナビ #121手巻きずしで楽しんでみることにした。

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ホイップ!生まれてはじめてケーキをつくってみた。

それは、お世辞にも美しい仕上がりではなかったけれども、私はけっこう楽しんでいた。

まずは、ちゃんと生クリームをホイップするところからはじめた。

角がたつまで泡立てる、ということらしいのだが、それは時間にすれば10分とかからない。しかしこれが意外と重労働だった。

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スペイン風オムレツ#097スペイン風オムレツをつくった。

スペイン風オムレツは、SPIGA御徒町店で時々食べていたが、今回は自分でつくってみようと思ったわけだ。

実際につくってみると以外に簡単で、男の料理的で、なかなかいいのじゃないかと思う。

■材料(4人分)

卵 8個 じゃがも 2個 ピーマン 2個(今回はパプリカ 1個で代用) トマト 1個 ベーコン(スライス) 2枚 バター 20g サラダ油 小さじ 4 塩 少々 こしょう 少々

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※2007年1月13日に「たべごろマンマ」で紹介された豚しゃぶは、この作り方にほぼ忠実だ(と私は思う)。

豚しゃぶレシピのようなもの。

うちの豚しゃぶは私が鹿児島で覚えたもので、部位はロースよりも三枚肉(バラ肉)が個人的には好きだ。

まず沸騰したお湯に、ニンニクのスライスを数枚入れる。そうすると豚のアクがあまり出ない(と教えてくれたの鹿児島の店だったろうか)。

野菜は適当で、なんでもいいのだろうが、(私は)白菜よりキャベツを好む。

それにニラ、もやし、きのこ類等、ありあわせの野菜を使う。

マロニーも定番でいいだろう。

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06121300 (6)_R.jpg西村さんからいただいた牡蠣があったので(剥き身)、かきフライにしてみた。

かきは大根おろしで洗うように指示されているが、まったく無視してかきご飯のときと同様に水で洗った。

下味として塩・こしょうをふっておかなければならなかったのだが、忘れた。

あとはDSお料理ナビのレシピに忠実。というか、フライなので

  1. 小麦粉につける
  2. 溶き卵にくぐらせる
  3. パン粉をつける

は不動の手順でしかないのだろう。

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サロマ湖の牡蠣西村さんより、サロマ湖の幸、牡蠣をいただいた。

いつもありがとうございます。

西村さんからの贈り物は、いつもパトリ性に溢れている。

つまり西村さんは、パトリとしての湧別町を愛している人なので、この牡蠣も、当然に「ゆうべつの殻付きかき貝」であり、パトリの香りが溢れている。

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